El Espejismo del vapor: La amenaza invisible que conquista a jóvenes y adultos

Sxxi.net – Psychology

Una densa neblina con aroma a adicción inunda nuestras calles y centros educativos, tras la práctica de un pasatiempo considerado inofensivo que se convierte paulatinamente en una de las crisis de salud más complejas. Se trata del vapeo, una experiencia que oculta una realidad alarmante que está afectando a millones de personas.

Aclaremos el concepto

Vapear no es solo inhalar vapor de agua; es meter en los pulmones un aerosol complejo, resultado del calentamiento de líquidos a través de dispositivos electrónicos.

Hallazgos

En un análisis realizado en 2021 la ciencia demostró la existencia de cerca de 2.000 compuestos químicos no identificados en estos productos. Pero las sustancias halladas son mortales: metales pesados como el plomo, níquel y estaño, otras muy irritantes y potencialmente cancerígenas como el formaldehído, que se puede formar al calentar el líquido; la acroleína, el diacetilo y el dietilenglicol que pueden afectar gravemente los pulmones. Además, algunos contienen nicotina, altamente adictiva utilizada para perpetuar el consumo. Todo un arsenal que penetra y deteriora el sistema respiratorio.

El asalto al cerebro joven

Investigaciones recientes detallaron como la nicotina perjudica el cerebro, que no termina de formarse hasta los 25 años en promedio, trastocando las conexiones neuronales encargadas de procesos comola atención, la gestión de las emociones y el aprendizaje.

Y para quienes acuden al vapeo para calmar el estrés, la noticia no es buena, pues la nicotina incrementala depresión y la ansiedad. El alivio momentáneo que produce el vapeo se transforma en dependencia y síndrome de abstinencia que perjudican la vida y las relaciones.

¿Cuáles son las consecuencias de vapear?

Las secuelas tanto físicas como psicológicas pueden ser devastadoras:

• Ataque pulmonar: El uso de estos dispositivos se vincula directamente con la inflamación de las vías respiratorias, aumentando las probabilidades de sufrir asma, bronquitis crónica y EPOC (Enfermedad pulmonar obstructiva crónica).
• Riesgo cardíaco: Combinar el cigarrillo tradicional con el vapeo multiplica significativamente el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
• Salud bucodental: El aerosol del vapeador debilita las defensas de la boca, alterando la flora bacteriana y reduciendo el riego sanguíneo en las encías, lo que puede derivar en la pérdida de piezas dentales por periodontitis (infección crónica de las encías que daña los tejidos y huesos que sostienen los dientes).

Otras secuelas

• Problemas de disfunción sexual masculina
• Trastornos crónicos del sueño
• Ansiedad
• Depresión

El camino hacia la recuperación

A partir de reconocer y ser consciente de los riesgosque corre con esta práctica altamente dañina, usted puede recuperarse de la adicción deteniendo a tiempo la autoagresión. Para lograrlo Sxxi.net psychology le recomienda:

1. Identificar el propósito: Escriba las razones personales para dejar de vapear, téngalas presente y ratifique su determinación en momentos de tentación.
2. Planificación: Defina una fecha definitiva para dejar de vapear y elimine cualquier rastro de dispositivos o cartuchos. (Lo antes posible)
3. Aléjese de personas consumidoras: Es fundamental si quiere evitar los desencadenantes (el olor, los antojos, la presión de grupo). El factor social es un condicionante peligroso para incurrir en recaídas.
4. Gestión de crisis: Sustituya el impulso de vapear por actividades como caminar, practicar algún deporte, actividad artística o recreativa, beber agua o realizar ejercicios de respiración profunda.
5. Apoyo Institucional: Usted puede recibir apoyo de la Liga Colombiana contra el cáncer y su programa “desvapéate tu salud no es un juego; de las Secretarías de Salud de Bogotá y Medellín que implementan campañas de restricción y prevención en entornos escolares; y de la Línea Nacional de Atención al Consumidor de Tabaco 018000 911 315.
6. Pida ayuda profesional: Si la situación de consumo se le ha salido de las manos y no desea tener atención de las entidades mencionadas, busque el apoyo de un profesional de la salud mental.
7. Solicite ayuda médica inmediata: En caso de presentar los siguientes síntomas: tos persistente, dificultad para respirar, dolor en el tórax.

Recuerde

Dejar de vapear es elegir su bienestar y no hacerle el juego a una industria que afecta su salud.

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