Actualidad

A cuidar la espalda

Sxxi.net-Salud. La espalda, es el eje estructural de nuestro cuerpo, cuidarla contribuye a impedir la aparición de lumbalgias, espasmos musculares y otras enfermedades que pueden llevar hasta  la incapacidad laboral. Las molestias de la espalda […]

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Armero: en el lugar equivocado

Sxxi.net. A las 9 y15 de la noche recibí la llamada de la mamá de Edgar Augusto que preocupada me decía: “Por favor dígale a mi hijo que no sabemos si amanezcamos, está cayendo ceniza […]

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El sorprendente anamú

Nombre científico Petiveria Alliacea, pertenece a la familia de las fitolacáceas. Es una planta delgada, de olor penetrante, mide de 30 cm a 1 metro de altura; tiene ramas delgadas, casi erectas o ascendentes, hojas […]

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Recupere las expresiones de amor

Es usual que con el tiempo, las parejas pierdan algunas prácticas que eran comunes en el noviazgo y primeros años de convivencia, rescatarlas del olvido, innovar y ser creativos, es parte de continuar construyendo una […]

Acciones de Paz

¡Ojo con su cortisol!

El cortisol es una hormona que se produce en las glándulas suprarrenales, en la parte superior del riñón; es llamada la hormona del estrés, y cuando este se incrementa, la hormona lo hace también, afectando […]

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Productividad en la nueva realidad

La añorada productividad de la mayoría de sectores llega a Bogotá, pero con medidas de protección que la comunidad debe acoger responsablemente por el bien de todos. El alcance del decreto anunciado por la Alcaldesa […]